body and soul

Esta semana foi dedicada a:

body
.cardio-fitness;
.musculação;
.hidromassagem;
.sauna / banho turco;
.natação;
.aula de abdominais.

soul
.massagem Tui-na ( uma experiência fantástica, completamente ZEN );
.meditação.

O fim-de-semana será passado na neve, mas ainda estou dividida entre o ski e o snowboard. O pacote completo inclui quedas, nódoas negras e muito frrrio. Bora lá?

virá para ficar?

Manhã de muito sol, céu limpo, aragem morna, cheiro a Primavera... O meu coração, que acordou um pouco tristonho, aqueceu com o brilho deste dia.

30!!!!!!!!!!!!! (update)

• À hora certa o telefone tocou (ritual de muitos e muitos anos);
• Todos os amigos se lembraram;
• Passei o dia a trabalhar;
• Em trocas de saquinhos de gomas, os alunos cantaram-me os parabéns;
• Mais amigos se lembraram;
• Recebi o melhor presente de toda a minha vida: "para a menina tia, uma salva de palmas";
• Bolas de berlim do Natário (Viana do Castelo);
• Uma encomenda com presente incluído (da super-mamã);
• Mais telefonemas e mensagens;
• Festa de aniversário com pizza, bolo, presentes, espumante e 5 novos amigos (obrigada! do coração);
• O dia terminou com esta música, reflectido sobre o que é ter 30 anos!!!

Obrigada a todos os que aqueceram o meu coração. Realmente, estar só e longe de todos, não é muito animado em dias festivos. Mas com o carinho, a distância diminuiu e o dia esteve replecto de amigos.

30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje é o meu dia!

quantas cores o vento tem...

Esta noite vai haver vendaval. Estou na cidade do vento e as saudades duma noite assim persistiam há anos. Gosto dos cheiros e da energia das noites de vendaval, de tomar consciência dos sons das coisas que nos rodeiam. Esta noite terei como banda sonora esta música.

pois pois pois

As complicações de comunicação... nestes casos, o melhor é optar pelas (such a cliché) rosinhas.

:)

F. e S.

Obrigada pelo colo!!!!!

sindrome de formiguinha-que-nunca-está-parada-nem-mesmo-em-reuniões-importantes

Este é o resultado duma reunião que demorou mais que tempo suficiente para se resolver o problema do aquecimento global (há pessoas que adoram "engonhar", e com toda a despreocupação boicotam os serões dos colegas).

Ora com papel e caneta à frente... não resisto e aí começam os rabiscos. Cada reunião tem um desenho, cada aula mais calma dá origem a um gatafunho. Até os recibos das compras têm decoração a condizer. Não posso é estar parada, isso é que não.

bom fim-de-semana!

Depois duma semana com 3 dias de folga e 2 manhãs de trabalho, nada melhor que um super fim-de-semana. :)

..............

- Sabes o que tu és? És linda, és doce, és fofinha, és beijocas...

-Não, não! Sou pincesaaaaa!


Com ela descobri que o Amor não tem limites.