body and soul

Esta semana foi dedicada a:

body
.cardio-fitness;
.musculação;
.hidromassagem;
.sauna / banho turco;
.natação;
.aula de abdominais.

soul
.massagem Tui-na ( uma experiência fantástica, completamente ZEN );
.meditação.

O fim-de-semana será passado na neve, mas ainda estou dividida entre o ski e o snowboard. O pacote completo inclui quedas, nódoas negras e muito frrrio. Bora lá?